📅 ... 🕒 ...

سارة الراوي: لا تنتظروا من شريك الحياة قراءة الأفكار.. والتعبير عن الاحتياجات ضرورة

أكدت الدكتورة سارة الراوي الأخصائي النفسي الإكلينيكي أن انتظار الزوج أو الزوجة من شريك الحياة فهم مشاعره واحتياجاته دون التعبير عنها يمثل أحد الأخطاء الشائعة التي تؤدي إلى سوء الفهم وتزايد الخلافات بين الزوجين خاصة خلال السنوات الأولى من الزواج.

وأوضحت الراوي خلال لقائها ببرنامج «آدم وحواء» عبر فضائية نايل لايف أن الاعتقاد بأن الطرف الآخر يستطيع معرفة ما يدور في العقل أو اكتشاف أسباب الحزن والضيق دون الحديث عنها يرتبط بما يعرف في العلاج المعرفي السلوكي بالتشوهات المعرفية.

وشددت على أنه لا توجد قدرة لدى الإنسان على قراءة أفكار الآخرين وأن كل طرف يحتاج إلى التعبير بوضوح عن مشاعره وما يدور في تفكيره حتى يتمكن شريك حياته من فهمه والتعامل مع احتياجاته بصورة صحيحة.

وضربت مثالًا بالزوجة التي تشعر بالضيق وعندما يسألها زوجها عما يزعجها تجيبه بأنه لا يوجد شيء رغم أنها تنتظر منه أن يعرف سبب غضبها من تلقاء نفسه مؤكدة أن هذا التصرف يضع الطرف الآخر أمام توقعات غير واقعية لأنه لا يستطيع معرفة ما لم يتم التعبير عنه.

وأضافت أن المشكلة لا تتعلق فقط بالمشاعر وإنما تمتد إلى المطالب والاحتياجات اليومية التي ينبغي على الزوجين مناقشتها بصراحة ووضوح بدلًا من انتظار أن يفهم كل طرف ما يريده الآخر دون حديث.

وأكدت الراوي أن التواصل المباشر والصريح يمثل أحد أهم أسس العلاقة الزوجية الناجحة مطالبة الزوجين بعدم التردد في التعبير عن احتياجاتهما وما يزعجهما لأن الحوار الواضح يقلل من سوء الفهم ويساعد على بناء علاقة قائمة على التفاهم والاحترام المتبادل.

واختتمت بالتأكيد على أن نجاح الحياة الزوجية لا يعتمد على قدرة أحد الطرفين على قراءة أفكار الآخر وإنما على قدرتهما على الاستماع والتعبير والتفاهم والوصول إلى حلول مشتركة للمشكلات التي تواجههما.

Facebook
X
WhatsApp
Telegram

كلمات مفتاحية

اخترنا لك