من أجل نمط حياة صحي للمرأة، عليها أن تنظف جسمها من السموم، بتناول عصائر الديتوكس بصفة مستمرة ولاسيما صباحا، ما يمنحها جسم صحي ورشيق وبشرة نضرة وذهن صافي، وجودة حياة رائعة، وهنا تسأل المرأة عن أفضل مشروب ديتوكس .
أفضل مشروب ديتوكس
ونرصد لك في السطور التالية أفضل مشروب ديتوكس، من أجل علاج جميع مشاكلك، سواءً كانت حب الشباب، أو جفاف البشرة، أو تساقط الشعر، أو اختلال التوازن الهرموني، أو مشاكل الهضم، أو زيادة الوزن، أو ضعف المناعة، من أجل لايف ستايل صحي.
حضري المكونات التالية :
- نصف حبة أفوكادو
- حبة كيوي
- عود كرفس
- ملعقة كبيرة من مسحوق بذور دوار الشمس
- حفنة من أوراق النعناع
- حبوب فلفل مطحونة طازجة
إتبعي الخطوات التالية لتحضيرأفضل مشروب ديتوكس
- في البداية قومي باستخرج لب الأفوكادو وقطّعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- ثم قشّري الكيوي واخلطيه مع مكعبات الأفوكادو في الخلاط.
- بعد ذلك عزيزتي المرأة قطعي عود الكرفس إلى نصفين واخلطيه في الخلاط.
- وهنا حان وقت إضافة بعض أوراق النعناع ومسحوق بذور دوار الشمس وقليل من الملح وحرّكيه.
- ضيفي حبوب الفلفل المطحونة قبل شرب العصير.
ومع الاستمرار على تناول هذا المشروب الصحي تتمتعي بالكثير من الفوائد ضمن نمط حياتك، حيث أن الأفوكادو غني بمضادات الأكسدة مثل النيوكسانثين، والكريسانثين، واللوتين، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، كل هذا بجانب العناصر الغذائية النباتية والفيتامينات الموجودة في الكيوي تساعد على حماية الحمض النووي من التلف، والتخلص من الجذور الحرة الضارة، والحماية من التهاب المفاصل، والربو، وسرطان القولون، والتنكس البقعي، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، فلا تتردي في تضمين هذا المشروب في نظامك الغذائي من أجل نمط حياة صحي.
