يعد الكركديه من المشروبات المنعشة في فصل الصيف الحار، حيث أنه يعمل على ترطيب الجسم والشعور بالانتعاش، وبجانب كل هذا هو من المشروبات المفيدة للنساء، فهل سمعت من قبل عن فوائد الكركديه للنساء؟
فوائد الكركديه للنساء
ونرصد في السطور التالية أبرز فوائد الكركديه للنساء، فبجانب أنه مشروب الصيف الأول لالانتعاش فهو له عدة فوائد لك عزيزتي المرأة:
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من التعرض للضرر الذي قد تسببه الجذور الحرة الضارة.
- كما يساعد الكركديه المرأة الحامل خلال فترة الحمل من الإصابة بأرتفاع ضغط الدم الذي يهدد الجنين، لذلك يعتبر مفيد للنساء الحوامل، ولكن ينصح بشرب الكركديه بعد الشهر الثالث حيثي نصح بتجنب تناول الكركديه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لما له من تأثير على النشاط الهرموني ومستوى الأستروجين في الجسم.
- ومن أهم فوائد الكركديه في الصيف أنه يجنبك مشكلة أرتفاع ضغط الدم التي تسبب الكثير من الأزعاج وتهدد المرأة.
- ويعد الكركديه أقوى مضادات للاكتئاب، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، والتي تقوم بدورها على تهدئة الجهاز العصبي والتقليل من القلق والاكتئاب.
- رفع المناعة ضد الأمراض ونزلات البرد وبعض الأمراض الأخرى التي تصيب النساء بسبب نقص المناعة.
-
ترطيب الجسم وطرد السموم.
- يساهم في الوقاية من حصوات الكلى
- وأيضا يساعد الكركديه على إنقاص الوزن والحصول على وزن صحي متناسق.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يكون لها دور في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الشعر، أبرزها التقصف والقشرة، والجفاف.
لذلك ينصح النساء باعتماد الكركديه كمشروب أساسي في نظامها الغذائي، وتضمينه ضمن نمط الحياة والـ لايف ستايل الخاص بها، من أجل حياة منتعشة وصحية يكون الكركديه صديق لك.
