في السنوات الأخيرة أصبحت الولادة الطبيعية موضة قديمة، ومعظم النساء أصبحن يلدن ولادة قيصرية، فهل حقا جميعهن يحتاجن لهذا النوع من الولادة بعيدا عن الطبيعة.
أسباب زيادة الولادة القيصرية
من جانبه استنكر الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية الطب جامعة القاهرةعبر صفحتة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، متسائلا:” هل فقدنا فرصة الولادة الطبيعية؟”.
أوضح أستاذ النساء والتوليد، بحسب نتائج المسح الصحي للأسرة المصرية (2021): بلغت نسبة الولادة القيصرية في مصر 72% ، يعني من كل 10 أمهات، 7 بيولدوا بقيصرية، وأيضا بلغت نسبة الولادة القيصرية في المنشآت الحكومية: 63% و في المستشفيات الخاصة 81%!
وتابع ” حسن ” :” لكن السؤال الحقيقي: هل كل العمليات دي كانت ضرورية فعلًا؟ بينما هناك آلاف الستات كان ممكن يولدوا طبيعي… إذا توفرت لهم المعلومة، والدعم، والقرار الصح؟”.
فوائد الولادة الطبيعية
وكشف الدكتور عمرو حسن:”الولادة الطبيعية لم تكن مجرد شكل من أشكال الولادة… ولكنها الأتي:
- رحلة بيولوجية كاملة يشارك فيها الجسم والهرمونات والعقل
- تجربة نفسية بتعزز ثقة الأم بجسمها
- ولادة طبيعية = وقاية طويلة المدى للطفل من مشاكل التنفس والمناعة.
استكمل :” لكن للأسف… ضغط الوقت، وسوء التثقيف، وخوف الأمهات، يجعل “القيصرية” الطريق الأسرع، حتى لم تكن الأفضل دائمًا.
نصائح لزيادة فرص الولادة الطبيعية
وقدم الدكتور عمرو حسن أهم النصائح للنساء لكي تزيد فرصة الولادة الطبيعية:
- اختاري طبيب مؤمن بالولادة الطبيعية ولديه دعم نفسي للأم، ليس طبي فقط.
- . افهمي جسمك… وتثقفي بدري عن علامات الولادة الطبيعية
- تمارين التنفس
- خطورة اللجوء المبكر للطلق الصناعي أو القيصرية بدون داعٍ
- كل ما كنتي مثقفة أكثر… كانت فرصتك في القرار الصح أعلى.
- مارسي الرياضة بانتظام المشي، السباحة، اليوجا… كلهم بيساعدوا على تقوية عضلات الحوض والرحم، تسهيل الولادة.
- حافظي على تغذية ذكية… مش بس “كويسة”
- الجنين لازم يوصل لحجم صحي بدون ما يزيد عن الطبيعي، التغذية المتوازنة بتساعد على: ولادة أسهل، تجنب تحريض الولادة المبكر، تقليل فرص القيصرية بسبب “وزن الجنين الكبير”.
- تجنبي:السكريات الزائدة لأنها تزود وزن الجنين والأملاح الزائدة : تسبب تورم ومشاكل الضغط وركزي على: البروتين الحيواني والنباتي، الكالسيوم والحديد، الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة
- متستعجليش الولادة! كثير من الأمهات بيتجهوا للقيصرية بدافع التوقيت أو الترتيب، لكن الحقيقة، الولادة الطبيعية محتاجة صبر وثقة في توقيت جسمك، الجسم بيولد لما يكون مستعد، لاتجعلي التواريخ، السفر، أو الترتيب يسرقوا منك تجربة الولادة الطبيعية” مضيف:” الانتظار = فرص أعلى لطلق طبيعي + ولادة بدون تدخل”.
- كما نصح أستاذ النساء والتوليد على أهمية اختيار بيئة داعمة وقت الولادة ومستشفى تشجع على الولادة الطبيعية وفّري لنفسك أجواء هادية، موسيقى مريحة، إضاءة خفيفة، لأن بيئة الولادة بتأثر على الهرمونات، خصوصًا “الأوكسيتوسين” المسؤول عن الطلق.
- وجود زوجك معاكي في لحظة الولادة بيفرق نفسياً لتقليل القلق والتوتر
- لاتخشي من “وجع الولادة” و اعرفي وسائل تخفيف الألم الطبيعية والطبية وأغلب الستات بتختار القيصرية خوفًا من الألم، لكن النهاردة في وسائل تخفيف ألم آمنة مثل الإيبيدورال، والولادة في الماء، التنفس الواعي
- برمجي عقلك… الولادة الطبيعية ليست “خطر”
كما أشار الدكتور عمرو حسن أن الميديا جعلت الولادة الطبيعية مرعبة… لكن الحقيقة؟ أغلب السيدات اللي جرّبوها مرة، بيطلبوها في الولادة الجاية بإرادتهم.
وأختتم الدكتور عمرو حسن :” صدقي إن جسمك يقدر..جسمك مصمم إنه يولد… وملايين النساء حول العالم بيولدوا طبيعي كل يوم الثقة = نص الطريق”، مضيفا :” الخلاصة الولادة الطبيعية ليست فقط ممكنة… لكنها حقك، لو جسمك يسمح، والمعلومات عندك كاملة، فالولادة الطبيعية ليست فقط “أصل الخِلقة” هي حق شخصي، وتجربة إنسانية، وخيار صحي… لو اتوفرت له الظروف الصح”.
