تنتشر نزلات البرد والأمراض التنفسية لدى الأطفال مع قدوم فصل الشتاء، ولأت الوقاية خير من العلاج فعلى الأمهات إتباع طرق حماية طفلك من الأمراض التنفسية في الشتاء.
طرق حماية طفلك من الأمراض التنفسية في الشتاء
ونقدم إليك طرق حماية طفلك من الأمراض التنفسية في الشتاء، لتجنب تعرض طفلك لنزلات البرد وأي من الأمراض التنفسية التي تؤثر على صحته.
- الحفاظ على االنظافة الشخصية، من خلال تعليم الأطفال غسل اليدين بانتظام وتغطية الفم عند السعال أو العطس.
- وأيضا من المهم تقليل تعرض الأطفال لدخان السجائر، والغبار، والمواد الكيميائية التي يمكن أن تهيج الجهاز التنفسي أو التعرض لأي مهيجات.
- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
- حافظي على دفء طفلك من خلال تقوية جهاز المناعة بالغذاء الصحي الذي يعتمد على الفيتامينات وخاصة فيتامين سي والزنك.
- من الضرورى ترطيب جسم طفلك من خلال تشجيعه على شرب كمية كافية من السوائل، خاصة الماء والسوائل الدافئة، حيث يساعد الترطيب الجيد في تعويض السوائل المفقودة.
- تجنب مخالطة المرضي المصابين بالفيروسات التنفسية أوارتداء الكمامات عند المخالطة.
- يمكن خضوع طفلك لجلسات البخار لترطيب الشعب الهوائية.
