تتجاهل النساء الحوامل تجنب بعض أطعمة ممنوعة على الحامل، ما يسبب لها الكثير من المضاعفات أثناء الحمل، والتي تهدد صحتها وصحة الجنين، وفي بعض الأحيان يصل الأمر إلى الإجهاض وتشوه الأجنة، لذلك يجب على الحامل الابتعاد عن تلك الأطعمة خلال فترة الحمل.
أطعمة ممنوعة على الحامل
ومن جانبه كشف الدكتور سامح السماحي، اخصائي التغذيه العلاجية، وعضو الجمعية المصرية العربية للتغذية لـ موقع ” نساء مصر”، عن أبرز أطعمة ممنوعة على الحامل التي يجب الحذر منها أو تجنبها تماما أثناء الحمل.
اللحوم المصنعه البسطرمه اللانشون السوسيس
تعد تلك العائله من أطعمة ممنوعة على الحامل، لأنها تعتمد في تصنيعها علي المواد الحافظه كماده نترات الصوديوم وهي مادة قد تصيب الاجنه باورام في المخ وارتفاع ضغط الدم والاجهاض بسبب طفيل التكسوبلازم وبكتريا الليستريا .
الأسماك المملحة أبرز أطعمة ممنوعة على الحامل
وأيضا من ضمن قائمة أطعمة ممنوعة على الحامل، هي الرنجه والفسيخ والذي يزيد من ارتفاع ضغط الدم ما يعرض الحامل إلي خطر تسمم الحمل، وكذلك يسبب تورم الأطراف.
البيض الني ممنوع على الحامل
يمنع تناول البيض الني حيث أنه قد يكون محتويا علي بكتريا السالمونيلا التي تسبب العدوي والتسمم
القهوة والشاي والبيبسي
كما يجب أثناء الحمل تجنب القهوه والشاي والمياه الغازيه حيث أنهم يتسببون في فقدان الكالسيوم ويمنع امتصاص الحديد والفوليك اسيد وقد يتسبب فقدان تلك العناصر في الإجهاض وتشوه الاجنة.
العصائر سريعة التحضير
وأيضا نصح الدكتور سامح السماحي :” يمنع منعا باتا من تناول العصائر سريعة التحضير الناتج لاحتوائها علي مادة الفنيل انين يوريا والتي لا يتحملها مخ الجنين وإذا صادف وجود حساسيه من هذه الماده فسيصاب الجنين بتخلف عقلي.
اللبن البارد
يمنع تناول اللبن البارد غير المبستر والذي يجب عليه قبل تناوله لاحتواء اللبن غير المبستر علي بكتريا الليستريا التي قد تسبب الاجهاض.
الأعشاب
وأختتم الدكتور سامح السماحي حديثه عن أطعمة ممنوعة على الحامل، قائلا :” يفضل الامتناع عن الاعشاب إلا تحت إشراف طبي حيث أن بعض الأعشاب قد تحدث انقباض في الرحم وتعسر الولاده وإجهاض علي سبيل المثال لا الحصر البقدونس القرفه الزعتر القرنفل”، مضيفا :” تمنياتي لكم بحمل سعيد ومولود سليم جميل”.
